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Even with the most comprehensive
Emergency Preparedness checklist, no one could have fully prepared for the intensity of the global pandemic
this year. Now we are in the midst of COVID-19, forging on and continuing
to provide care to our loved ones, with no clear end in sight.
Elderly or immunocompromised loved ones for whom caregivers are responsible
are the most at-risk demographic for the novel coronavirus. The stress
of this time is palpable across the globe, and as a caregiver, life has
become more challenging when misinformation and contradictory reports
dominate the news and social media feeds.
The rate of new COVID-19 cases is still growing, despite months of lockdown
and precautionary measures. Now, more than ever, is the time to be vigilant
in protecting ourselves and our care receivers, especially as restrictions
loosen and many people are beginning to go about their daily lives again.
Here at the Caregiver Resource Center OC, we want to ensure you have access
to all the most up-to-date information you need in order to stay safe
and healthy, while continuing to care for your loved one (and yourself)
in this challenging time. Case numbers in the US continue to rise, so
to keep yourself and your loved one safe, please take good care to follow
CDC guidelines and stay healthy!
Follow the In-Home Care Guide
For in-home caregivers,
Care Academy has provided the following COVID-19 Caretaker resource that is filled
with wonderful information on how to be a caregiver in pandemic times.
Protect Yourself on Outings
As a caregiver, you are often responsible to leave the home to purchase
supplies. Whenever possible, to avoid risk of transmission, we recommend
ordering online and taking delivery at home. However, if you do go out,
please follow CDC guidelines, wear a mask and use hand sanitizer after
touching any surfaces.
Grocery shopping is an essential task, so
follow these precautions to take when shopping in-store or online.
Prepare for Hospitalizations or Medical Appointments
As the quarantine time extends, medical visits may become necessary. You
will want to take extra precautions as a caregiver around hospital and
doctor visits, to ensure your loved one stays safe and healthy:
- Reschedule any non-essential hospital visits to telehealth appointments.
Avoid outings to medical centers unless it is an emergency or is recommended
by a medical professional. To be safe, call your doctor before bringing
your loved one into the community!
-
Face coverings are recommended for all outings, however, please use caution with masks or face coverings
on anyone who may have trouble breathing.
-
Prepare a hospital “Go Bag” should your loved one require hospitalization
where you may be restricted from visiting. Prepare for Your Care has
checklists here. In the Go Bag you’ll want to include:
-
Papers & Information
- phone numbers for the medical decision maker
- list of medications
- advance directive (LINK TO: CRC Advance Directive Blog)
- plan for pets or bills while hospitalized
-
Personal Items
- Glasses/hearing aids
- phone/tablet and chargers
- ear plugs, sleep mask, toothbrush
- Clothes, slippers, other comfort items
- books from home
-
Pre-Admission Supplies
- Any water, food & medication that might be needed in the cast of a
long wait.
Follow CDC Guidelines & Stay Up to Date with Current COVID Status
The basic CDC recommendations, which continue to be relevant, are to: stay
informed and in touch, prepare for possible illness and continue to take
everyday preventive actions: wash your hands, practice social distancing,
clean and disinfect frequently touched surfaces in your home. Stay up
to date with the CDC and state and county information at the following links:
Caregiver Self Care
Most importantly - as a caregiver, you must maintain your own self care
while you are caring for your loved one. As caregivers, we cannot pour
from an empty cup, especially when times are tough for everyone. Take
yourself outside for a socially distant walk, call friends or family outside
the home to check in and connect, and be sure to stay safe and healthy
(physically and mentally) so that you may show up as your best self to
your loved one! Check out
this resource from the Family Caregiver Alliance for Self-Care.
Should you have any questions, concerns or just need some advice in these
trying times, the Caregiver Resource Center OC is available to you. Please
reach out with any questions and don’t forget to wash your hands!
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Cuidados durante COVID-19
Incluso con la lista de verificación de preparación para
emergencias más completa, nadie podría haberse preparado
completamente para la intensidad de la pandemia mundial este año.
Ahora estamos en medio de COVID-19, forjando y continuando brindando atención
a nuestros seres queridos, sin un final claro a la vista.
Los seres queridos de edad avanzada o inmunodeprimidos de quienes son responsables
los cuidadores son los grupos demográficos de mayor riesgo para
el nuevo coronavirus. El estrés de este momento es palpable en
todo el mundo y, como cuidador, la vida se ha vuelto más desafiante
cuando la información errónea y los informes contradictorios
dominan las noticias y las redes sociales.
La tasa de nuevos casos de COVID-19 sigue creciendo, a pesar de meses de
bloqueo y medidas de precaución. Ahora, más que nunca, es
el momento de estar atentos para protegernos a nosotros mismos y a las
personas que reciben cuidados, especialmente a medida que se aflojan las
restricciones y muchas personas están comenzando a emprender su
vida diaria nuevamente.
Aquí, en el Centro de Recursos para Cuidadores OC, queremos asegurarnos
de que tenga acceso a toda la información más actualizada
que necesita para mantenerse seguro y saludable, mientras continúa
cuidando a su ser querido (y a usted mismo) en estos tiempos tan desafiantes.
El número de casos en los EE. UU. Continúa aumentando, por
lo que para mantenerse a salvo usted y su ser querido, ¡tenga mucho
cuidado de seguir las pautas de los CDC y mantenerse saludable!
Siga la guía de cuidados en el hogar
Para los cuidadores en el hogar, Care Academy ha proporcionado el siguiente
recurso COVID-19 Caretaker que está lleno de información
maravillosa sobre cómo ser un cuidador en tiempos de pandemia.
Protéjase en las excursiones
Como cuidador, a menudo es responsable de salir de casa para comprar suministros.
Siempre que sea posible, para evitar el riesgo de transmisión,
recomendamos realizar el pedido online y recibir la entrega a domicilio.
Sin embargo, si sale, siga las pautas de los CDC, use una máscara
y use un desinfectante de manos después de tocar cualquier superficie.
Comprar comestibles es una tarea esencial, así que siga estas precauciones
cuando compre en la tienda o en línea.
Prepárese para hospitalizaciones o citas médicas
A medida que se extiende el tiempo de cuarentena, pueden ser necesarias
visitas médicas. Deberá tomar precauciones adicionales como
cuidador durante las visitas al hospital y al médico, para asegurarse
de que su ser querido se mantenga seguro y saludable:
- Reprograme las visitas al hospital que no sean esenciales para las citas
de telesalud. Evite las salidas a centros médicos a menos que sea
una emergencia o lo recomiende un profesional médico. ¡Para
estar seguro, llame a su médico antes de traer a su ser querido
a la comunidad!
- Se recomiendan cubiertas faciales para todas las salidas, sin embargo,
tenga cuidado con las máscaras o cubiertas faciales en cualquier
persona que pueda tener problemas para respirar.
-
Prepare una “bolsa de viaje” para el hospital en caso de que
su ser querido requiera hospitalización, donde es posible que no
pueda visitarlo.
Prepare for Your Care tiene listas de verificación aquí. En la bolsa para llevar,
querrá incluir:
-
Documentos e información
- números de teléfono del tomador de decisiones médicas
- lista de medicamentos
- directiva anticipada (ENLACE A: Blog de directiva anticipada del CRC)
- planificar mascotas o facturas mientras esté hospitalizado
-
Cosas personales
- Gafas / audífonos
- teléfono / tableta y cargadores
- tapones para los oídos, antifaz para dormir, cepillo de dientes
- Ropa, pantuflas, otros artículos de confort.
- libros
-
Suministros de preadmisión
- Cualquier agua, comida y medicación que pueda necesitar en el caso
de una larga espera.
Siga las pautas de los CDC y manténgase actualizado con el estado
actual de COVID
Las recomendaciones básicas de los CDC, que siguen siendo relevantes,
son: mantenerse informado y en contacto, prepararse para posibles enfermedades
y continuar tomando acciones preventivas diarias: lavarse las manos, practicar
el distanciamiento social, limpiar y desinfectar las superficies que se
tocan con frecuencia en su hogar. Manténgase actualizado con la
información de los CDC y del estado y el condado en los siguientes enlaces:
- Preguntas frecuentes de los CDC
- Lista de verificación de los CDC: recursos para preparar su hogar
- Recomendaciones de limpieza del hogar de los CDC
- Recursos de COVID del estado de California
- Información del condado de Orange
Autocuidado del cuidador
Lo más importante: como cuidador, debe mantener su propio cuidado
personal mientras cuida a su ser querido. Como cuidadores, no podemos
servir de una taza vacía, especialmente cuando los tiempos son
difíciles para todos. Salga a dar un paseo socialmente distante,
llame a amigos o familiares fuera de la casa para registrarse y conectarse,
y asegúrese de mantenerse seguro y saludable (física y mentalmente)
para que pueda mostrarse como su mejor yo ante su ser querido. Consulte
este recurso de Family Caregiver Alliance for Self Care.
Si tiene alguna pregunta, inquietud o simplemente necesita algún
consejo en estos tiempos difíciles, el Centro de Recursos para
Cuidadores OC está disponible para usted. Comuníquese con
cualquier pregunta y no olvide lavarse las manos.