Khám phá những phương pháp thực tế giúp bạn nhận biết, thể hiện và kiểm soát cơn giận theo cách lành mạnh và tích cực hơn. Buổi chia sẻ này sẽ giới thiệu các kỹ thuật đơn giản giúp bạn giữ bình tĩnh, giảm căng thẳng và ứng phó hiệu quả với những tình huống gây bực bội trong cuộc sống hằng ngày.